Things are just as they are.

- In Zen they say, "If you understand, things are just as they are. And if you don't understand, things are still just as they are."

Detta lilla stycke har jag dragit en hastig linje i bläck under i boken Bringing home the Dharma av Jack Kornfield.
Just den meningen var temat på min förra klass och kommer nog fortsätta vara året ut och kommer vara något jag tar med mig in i 2017.
Acceptans. 
Om du förstår, är saker och ting bara vad dom är. Och om du inte förstår, är saker och ting fortfarande bara precis vad dom är. 

Vissa saker och tankar är enklare att släppa taget om och sluta försöka förstå istället för att krampaktigt hålla fast vid. 
Till och med på yogamattan. Ibland känns kroppen tung och kanske baksida lår extra tighta. Vi behöver inte alltid övervinna och nå bortom det. Ibland kan det bara få lov att kännas och vara precis som det är. 

Har du någon speciell tanke du kommer ta med dig in i 2017?

bild från pinterest 
 

-----------

Tyra Nord