Back to All Events

YOGA - Nybörjarkurs

En kurs på 8 ggr för dig som är helt ny gällande yoga eller du som har provat lite men vill lära dig mer. 

Stilen är Vinyasa Flow och vi kommer att utforska vad yoga är för något och vilken betydelse den kan ha båda på och av mattan. Vi kommer att utöva asanas (yogapositioner),pranayama ( andningsövningar)  solhälsningar, stående och sittande positioner för att sedan väva samman dessa till ett flow. Kursen kommer även att innehålla lite anatomi och beröra filosofi och meditation. 

Lärare: Lois Hansson
Kursen bokas i sin helhet vilket betyder att vi är samma grupp vid varje tillfälle.
Endast 12 platser.
Investering: 1700 kr

Anmälan: Maila namn och adress till info@studioflow.se
Anmälan är bindande och betalning sker via faktura. Återbetalnings sker endast mot läkarintyg.
 

Foto: vegafoto.se
Earlier Event: January 14
MINDFUL LEADERSHIP FOR THE MODERN WORKER
Later Event: January 19
YOGA - Fortsättningskurs