Back to All Events

NYBÖRJARKURS YOGA

En kurs på 8 ggr för dig som är helt ny på yoga, har yogat litegrann eller vill fördjupa dina kunskaper i lugn takt i en trygg, liten grupp. 
Under dessa åtta tillfällen går vi igenom andningsövningar, balanspositioner, framåt/bakåtfällningar, vridningar, grunderna i hunden med mera. 
Allt detta med fokus på hållbara, hälsosamma rörelser som gör att yoga kan vara något för oss alla - oavsett förutsättningar eller bakgrund. 
Hur kan vi anpassa rörelserna så vi kan fortsätta yoga livet ut? 
Kan vi optimera positionerna så att de gynnar oss även i vårt vardagliga liv?
I lugn takt och med nyfikenhet tar vi oss an yogan tillsammans!

Tid: Måndagar 8 ggr 10 sep - 29 okt kl 18.00- 19.15
Investering: 1800:-
Lärare: Tyra Nord
Anmälan: Maila info@studioflow.se och skriv ditt namn och adress. Kursen betalas via faktura och anmälan är bindande. Återbetalning sker endast mot läkarintyg. Fakturan skickas vid anmälan.

Observera att kursen kräver minst 5 deltagare för att bli av. 

Välkommen!

Earlier Event: September 3
Kostnadsfria prova på klasser 3-9 sep
Later Event: September 12
MAMMA BABY YOGA - Nadia Rabit