Back to All Events

Pilates & Fascia Flow® Weekend


En workshop med riktigt grundlig och intensiv pilatesträning för dig som prövat öppna klasser och vill veta mer. Känna mer. Hitta djup muskulär kontakt och sambanden i kroppen via fascians vägar.

Du får också en introduktion till Fascia Flow® - en rörelsemetod utifrån fascians egenskaper. Förutom specifika rörelser jobbar vi även med sensorik och en kort föreläsning om vad fascia är. Dess beståndsdelar och kvaliteter. Och hur vi genom kunskap kan lära oss känna mer i vår kropp och jobba mer effektivt i träningsformer som yoga och pilates.

Kursen går över tre dagar, med syfte att gradvis väcka ny sensorik och låta kunskapen landa in i hjärnan, kroppen och utvecklas till förståelse och kroppskännedom. Alla är välkomna men ett plus är om du tränat lite pilates, yoga eller liknande tidigare för att få ut det mesta av kursen.

Anmälan är bindande och återbetalas endast mot läkarintyg. Maila din anmälan till info@movementcenter.se med namn och telefonnummer. Begränsat antal platser!

När:
4 maj kl 17.30 - 19.00
5 maj kl 11.00 - 13.00
6 maj kl 11.00 - 13.00

Var:
Studio FLOW

Pris:
Early Bird pris 950:- (anmälan senast 20 april)
Ord pris 1.150:- (anmälan efter 21 april)

Du får bekräftelse via mail när du gjort din anmälan och betalar sen med kort på Studio Flow första dagen. 

Varmt, varmt välkomna. Ser så mycket fram emot att få umgås i fascians värld tillsammans med er.
// Liselotte

Earlier Event: May 3
SOULWORK
Later Event: May 6
GONGBAD/MEDITATION VT 2018