Back to All Events

NYBÖRJARKURS YOGA


För dig som är helt ny på yoga eller har yogat litegrann och vill fördjupa dina kunskaper i lugn takt i en trygg, liten grupp.

Under sex tillfällen går vi igenom andningsövningar, balanspositioner, framåt/bakåtfällningar, vridningar, grunderna i hunden med mera.

Allt detta med fokus på hållbara, hälsosamma rörelser som gör att yoga kan vara något för oss alla - oavsett förutsättningar eller bakgrund.

Hur kan vi anpassa rörelserna så vi kan fortsätta yoga livet ut?

Kan vi optimera positionerna så att de gynnar oss även i vårt vardagliga liv?

I lugn takt och med nyfikenhet tar vi oss an yogan tillsammans!

Tid: Måndagar 6 ggr 4 november - 9 december kl 18.00- 19.15
Investering: 1700:-
Lärare: Tyra Nord
Anmälan: Bokas via studioflow.gymsystem.se. Välj “Nybörjarkurs Yoga 2 ”. Betalas vid anmälan, anmälan bindande.

Max 8 deltagare. Observera att kursen kräver minst 5 deltagare för att bli av. 

Välkommen!

Later Event: November 7
Gravidyoga