Back to All Events

Workshop helg med Vevve Jäderlund

Fre 18 maj 17-19
Free Your Mind - yin & yang
Mötet mellan Yin och Yang, stillheten och flödet, från den evigt oföränderliga kärnan till den ständigt föränderliga periferin.
Följ med som en klass som tar dig mellan de två motpolerna och låter dig stilla tankarna i huvudet och landa ner i kroppen, in i stunden.

Lör 19 maj
0900-1200
Pussy Power
I denna workshop får du lära dig grundläggande tekniken bakom rot- och maglåset. Grunden för bålstabiliteten men också en fungerande kropp, och vår subtila energianatomi. Du får också utforska din inre vägledning och olika sätt att ta form i de olika positionerna.
Vi blandar tekniska delar med lekfulla vinyasaflöden. Här får du verkligen möjlighet att lyssna inåt och finna din kraft.

1400-1600 Find Your Flow
Vad är egentligen 'flow', hur hittar du det och hur kan du låta dig vägledas av det när du yogar? Vi pratar lite, provar oss fram och hittar egna vägar att få kontakt med vår egna rytm. Det tar vi sen med oss in i "klassdelen" där det är din utgångspunkt.
fre 300 kr
lör 450:- + 300:-
Bokas via studioflow.gymsystem.se. Anmälan är bindande. Du hittar
bokningen under workshops. Du kan boka endast fredag, endast lör fm
eller em eller hela lördagen. Önskar du gå båda klasserna på lördagen
anmäler du dig till båda separat och när du betalar förmiddags-ws "Pussy
Power" anger du FLOW10 som rabattkod och får då rabatt på hela dagen.
Gäller endast bokning heldag - rabattkod kommer att kontrolleras. Du
använder endast rabattkoden en gång.

Vevve klasser beskrivs ofta som starka, lekfulla och inbjuder till
introspektion. Oavsett om det är snabbare flöden eller lugnare klasser
hon håller. Om att hitta sitt eget flow säger hon: ”vi hittar till
yoga av olika anledningar, och behöver olika aspekter av praktiken i
vår egna resa. Släpp tankarna att det finns ett rätt sätt, och yoga
på ditt sätt istället”.
Med flera års studier inom hälsa och anatomi på högskola, samt
fördjupningar inom yogan grundade hon Everyday Yoga School där hon
erbjuder grundutbildningar för yogalärare och vidareutbildade
workshops. Läs mer på hennes hemsida:
http://www.veronicajaderlund.se/yogalararutbildning
När hon inte utbildar eller håller klasser skriver hon som
yogalärarprofil för tidningen Yoga World där hon även bloggar på
https://vevve.yogaworld.se [4].

Earlier Event: February 26
GONG- & SOUND JOURNEY
Later Event: March 12
BREATHWORK FOR SOFTENING